Je hebt kunnen lezen over intuitief eten, en hoewel het heel aantrekkelijk lijkt om op deze manier door het leven te gaan, merk je toch dat je wat moeite hebt met het idee. Het is goed mogelijk dat je een of meerdere voedingsallergieen of intoleranties hebt waardoor je niet alles kunt eten waar je zin in hebt, of behoefte aan hebt.
Hoe kan je hier dan het beste mee omgaan, en is intuitief eten nog steeds mogelijk?
Om je kort een antwoord te geven: ja! Het is zeker mogelijk om ondanks je voedingsallergieen of -intoleranties intuitief te gaan eten. Het vereist alleen wel enige aanpassingen, omdat je niet alles kunt gaan eten waar je allergisch voor bent. Veel van de basisprincipes van het intuitief eten blijven gelijk wanneer je ondanks je voedingsallergie en -intolerantie besluit om een intuitieve eter te worden. Je bent daarom ook van harte welkom in ons online traject.
Heb je meer behoefte aan individuele ondersteuning? Bijvoorbeeld omdat je veel voedingsgerelateerde vragen hebt, bijvoorbeeld over de volwaardigheid van je voeding?
Toevallig zijn voedingsintoleranties en allergieen een gebied waar Marianne graag mee aan de slag gaat. Het is dan ook zeker mogelijk om 1-op-1 begeleiding aan te vragen naast het intuitief eten traject. Neem vooral contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.